Somatic Coaching mit Künstler:innen
"Der Körper hat mich schon immer interessiert. Ohne ihn kann ich künstlerisch nicht tätig sein. Jahrelang hat aber der Intellekt geführt - jetzt, wo ich älter werde, frage ich mich, wie ich radikal organisch leben kann."
Somatic Coaching mit Tiermenschen
"Ich weiss, dass ich nicht in der Fülle meines Lebens stehe, sondern mit angezogener Handbremse fahre. Das tut mir im Herzen weh, weil ich weiss, da gibt es noch mehr im Leben. Und mir ist bewusst, dass mein Tier mich spiegelt und mir den Schlüssel zeigt, ich aber nicht weiss, wo die Tür dazu ist."
Tiere sind Meister der Kommunikation. Sie sind uns zugewandt und lieben es, an unserer Seite zu sein. Manchmal zeigen sie aber auch ein Verhalten, das für uns unverständlich, manchmal auch ärgerlich ist. Zu 80 % liegt dieses Verhalten in uns Menschen begründet. Wir haben Ängste, Traumatas und leiden still unter Blockaden und Prägungen, die uns oft gar nicht bekannt sind. Somatische Körperarbeit geht auf die Suche nach den Gefühlen, die wir uns mit Mut gewahr werden dürfen - radikal und schonungslos ehrlich. Die Folge: Leichtigkeit, Flow, Zuversicht, Ängste verschwinden und ganz nebenbei entsteht eine ganz tiefe Verbindung zu unserem Tier. Und eine Verbindung zur Welt allgemein.
Die Magie des Lebens erfahren wir mit Tieren.
Somatic Coaching mit Menschen in Verantwortung
"Ich arbeite mit Leuten, die unmotiviert, gedanklich abwesend, gestresst und gereizt sind - wie kann ich sie wieder ins Boot holen?"
Wertschätzung zeigt sich nicht nur durch Worte, sondern durch echtes Zuhören, durch Präsenz im Moment und durch die Bereitschaft, ihre Perspektive ernst zu nehmen – selbst wenn sie gerade schwer zugänglich scheint.
Oft brauchen wir einen Perspektivwechsel: Statt Verhalten zu kommentieren, dürfen wir tiefer fragen. Was braucht dieser Mensch gerade wirklich? Was hat ihn aus dem Tritt gebracht? Und: Wie kann ich selbst in meiner Mitte bleiben, um überhaupt andocken zu können? Wo kommentiere ich nur und sehe, dass dies eigentlich nur mit meiner eigenen Geschichte zu tun hat?
Verbindung entsteht dort, wo Menschen sich gesehen fühlen – nicht nur mit ihrer Leistung, sondern mit ihrer ganzen Person. Dies gilt auch für Kinder.
Somatic Coaching öffnet den Weg, diese Verbindungen zu sehen.
Somatic Coaching mit Menschen in Veränderungsprozessen
"Mein Leben lang war ich für andere da. Jetzt will ich für mich da sein. Mich selbst kennenlernen, bevor alles vorbei ist. Und ich will für meinen Körper schauen."
Wenn wir Glück im Leben haben, läuft alles gut, wir haben viel erreicht. Familie, Haus, Absicherung und stabile Beziehungen. Bisweilen kosten diese "Faktoren des Glücklichseins" aber auch, nicht weniger als das eigene Ich. Im dritten Lebensabschnitt fragen sich viele, was ist jetzt noch zu tun. Wo soll es hingehen? Will ich nur Enkel hüten oder gibt es da noch etwas anderes. Die Zeit hat vielleicht auch gezeigt, dass da noch "Ungesehenes" ist: Viele Prägungen aus der frühen Zeit zeigen sich erst im Alter, wenn die Eltern besondere Betreuung benötigen oder nicht mehr da sind. Der Moment kann kommen, wo wir erkennen, dass wir als Kind bereits "betreut" haben und es nun wieder tun. Dann fragen wir uns: Was ist mit mir? Wo bin ich?
Im Somatic Coaching gehen wir auf Spurensuche, sehen und lassen los. Wie immer - alles nur in Richtung Akzeptanz, Leichtigkeit und Selbstliebe. Für mehr Leben im Leben.